Mam\u00e3es! Que maravilha foi ter um dia dedicado a voc\u00eas! Quem dera se todos os dias fossem assim, sendo mimadas pelos filhos, almo\u00e7o ou jantar em fam\u00edlia, ganhando presentes, apresenta\u00e7\u00e3o na escola dos filhos, e v\u00e1rias homenagens!<\/p>\n
Aproveite esse sentimento para lembrar-se de dedicar um tempo para se cuidar, apesar das rotinas do dia a dia como m\u00e3e, principalmente com os filhos pequenos, al\u00e9m do trabalho. \u00c9 comum a mulher, que cuida de tantas coisas, n\u00e3o ter tempo para si mesma. Falta tempo para a academia, sal\u00e3o de beleza, ir ao m\u00e9dico…<\/p>\n
\u00c9 bastante frequente ouvirmos frases como \u201cEu tinha dentes lindos, mas depois da gravidez eles ficaram fracos e, com a chegada dos filhos, n\u00e3o tive mais tempo para cuidar deles\u201d.<\/p>\n
Esse problema de dentes que ficaram \u201cfracos\u201d est\u00e1 relacionado com os cuidados com o ambiente bucal. Vamos colocar algumas DICAS para que voc\u00ea consiga ter dentes fortes novamente! Mas para isso, \u00e9 importante que voc\u00ea possa dedicar mais tempo para si mesma. Afinal, uma m\u00e3e t\u00e3o dedicada merece!<\/p>\n
O ambiente pode fazer o dente mais fraco ou mais forte. A frequ\u00eancia com que colocamos na boca alimentos que contenham a\u00e7\u00facar na composi\u00e7\u00e3o \u00e9 um dos pontos mais importantes neste sentido.<\/p>\n
Cada vez que o a\u00e7\u00facar cai no meio bucal, bact\u00e9rias o transformam em \u00e1cido, que corr\u00f3i o dente removendo o c\u00e1lcio e deixando o dente mais fraco. Quanto mais tempo o ambiente permanecer \u00e1cido, maior o estrago.<\/p>\n
A escova\u00e7\u00e3o dos dentes e o uso do fio dental promovem a remo\u00e7\u00e3o mec\u00e2nica dos res\u00edduos de alimentos que ficam grudados no dente, diminuindo a quantidade do a\u00e7\u00facar residual, al\u00e9m de desorganizarem as bact\u00e9rias que fermentam este a\u00e7\u00facar. Os alimentos que apresentam maior risco de c\u00e1rie s\u00e3o os a\u00e7ucarados, pegajosos e pastosos.<\/p>\n
Mas, escovar os dentes apenas n\u00e3o \u00e9 suficiente, pois, por melhor que seja a sua execu\u00e7\u00e3o, nos locais onde sobrarem res\u00edduos, vai haver a corros\u00e3o do dente.<\/p>\n
Existe um mecanismo natural para prote\u00e7\u00e3o, que \u00e9 a saliva. Ela faz a neutraliza\u00e7\u00e3o do \u00e1cido e devolve o c\u00e1lcio ao dente. Como esta a\u00e7\u00e3o da saliva precisa de tempo para ocorrer, \u00e9 fundamental pensar na frequ\u00eancia com que colocamos o a\u00e7\u00facar na boca. Um intervalo de pelo menos 3 horas \u00e9 um tempo bom.<\/p>\n
Use pasta com fl\u00faor, pois ele aumenta a resist\u00eancia do dente \u00e0 a\u00e7\u00e3o do \u00e1cido.<\/p>\n
Uma vez por dia, preferencialmente antes de dormir, \u00e9 fundamental uma higieniza\u00e7\u00e3o caprichada,<\/span> que inclui limpar a l\u00edngua, passar o fio dental e escovar muito bem os dentes, com aten\u00e7\u00e3o redobrada \u00e0 regi\u00e3o pr\u00f3xima a gengiva.<\/p>\n Gengivas saud\u00e1veis dependem de dentes limpos. Quando sobram res\u00edduos pr\u00f3ximos \u00e0 gengiva, bact\u00e9rias fazem uso destas subst\u00e2ncia para se proliferarem nas superf\u00edcies dos dentes e come\u00e7am a produzir toxinas que agridem a gengiva.<\/p>\n O fio dental \u00e9 uma arma indispens\u00e1vel para combater as bact\u00e9rias. V\u00e1rias \u00e1reas pr\u00f3ximas da gengiva e entre os dentes s\u00f3 podem ser limpas pelo fio dental. A t\u00e9cnica correta \u00e9 abra\u00e7ar bem o dente e passar o fio da base do dente at\u00e9 a a ponta e repetir no dente ao lado.<\/p>\n N\u00e3o devemos esquecer de escovar as \u00e1reas do dente pr\u00f3ximo \u00e0 gengiva. Mas, para n\u00e3o traumatizar a gengiva e nem prejudicar o esmalte dent\u00e1rio, as cerdas das escovas devem ser macias e o movimento suave.<\/p>\n Preste aten\u00e7\u00e3o enquanto estiver passando o fio e escovando para ter certeza que todas as \u00e1reas pr\u00f3ximas a gengiva ficaram bem limpas. O t\u00e1rtaro nada mais \u00e9 do que o dep\u00f3sito de minerais provenientes da saliva sobre a \u201csujeira\u201d que deixamos de remover dos dentes.<\/p>\n Quando ocorre a forma\u00e7\u00e3o de t\u00e1rtaro, apenas o dentista pode remover esta placa endurecida com efici\u00eancia e seguran\u00e7a.<\/p>\n Gengivas inflamadas por per\u00edodos longos levam a reabsor\u00e7\u00e3o \u00f3ssea ao redor do dente, podendo levar a retra\u00e7\u00e3o gengival, dentes amolecidos e a perda do dente.<\/p>\n Estes cuidados podem parecer complicados mas mudam o ambiente permitindo que seus dentes voltem a ficar fortes.<\/p>\n Outras causas para dentes fracos podem ser identificados em uma consulta ao dentista. Mas o essencial \u00e9 o cuidado que voc\u00ea tem no seu dia a dia. N\u00e3o adie os cuidados, pois na maioria das vezes, isso gera consequ\u00eancias que s\u00e3o trabalhosas ou irrevers\u00edveis para a sa\u00fade bucal.<\/p>\n Caso precise de ajuda, deixe que a Lira Odonto cuide de voc\u00ea para que voc\u00ea se preocupe apenas em aproveitar o que a vida tem de melhor.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"6 – USO DO FIO DENTAL<\/span><\/h4>\n
7 – ESCOLHA AS ESCOVAS DE CERDAS MACIAS<\/span><\/h4>\n
8 – EVITE A FORMA\u00c7\u00c3O DO T\u00c1RTARO (C\u00c1LCULO SALIVAR)<\/span><\/h4>\n
9 – FUJA DA DOEN\u00c7A PERIODONTAL (DOEN\u00c7A DA GENGIVA)<\/span><\/h4>\n